เคยสังเกตตัวเองกันหรือไม่? ว่าเมื่อไรก็ตามที่เริ่มรู้สึกเครียดหรือเรื่องกังวลในใจ รางกายของเรามักจะตอบสนองเรื่องส่วนนั้น ๆ เป็นอย่างดี ไม่ว่าจะเป็นใจเต้นเร็วขึ้น เหงื่อออกเยอะกว่าปกติ รู้สึกไม่อยากกิน…
วัน: 23 สิงหาคม 2020
เคยสังเกตตัวเองกันหรือไม่? ว่าเมื่อไรก็ตามที่เริ่มรู้สึกเครียดหรือเรื่องกังวลในใจ รางกายของเรามักจะตอบสนองเรื่องส่วนนั้น ๆ เป็นอย่างดี ไม่ว่าจะเป็นใจเต้นเร็วขึ้น เหงื่อออกเยอะกว่าปกติ รู้สึกไม่อยากกิน…